Jak działają spalacze tłuszczu
Każdy regularnie trenujący chciałby, by efekty jego wysiłku widoczne były jak najszybciej. W tym celu stosuje różne wspomagacze i preparaty, które w większości przypadków dają niestety efekt placebo. Jednym z takich najpopularniejszych produktów są spalacze tłuszczu. Czym są i czy naprawdę mogą pomóc?…
Najlepszy kurs instruktora personalnego – jak wybrać?
Dla wielu osób, chcących związać swoją przyszłość z profesjonalnym trenowaniem innych, problem stanowi znalezienie odpowiedniego kursu. Decydując się na kurs instruktora personalnego, chcemy by zdobyty certyfikat faktycznie odzwierciedlał nasze umiejętności w prowadzeniu treningów. Spośród wielu ofert wybranie tego najlepszego jest…
Trening fitness jako sposób na zgrabną sylwetkę
Dzisiejsze społeczeństwo ma coraz większą świadomość dotyczącą zdrowego żywienia oraz aktywności fizycznej, co jednocześnie trzeba przyznać, że wychodzi na dobre. Dzięki temu więcej osób jest zdrowszych, a przede wszystkim lepiej się czują. Poza tym dzięki wysiłkowi fizycznemu mają więcej energii nie tylko…
